不安は書き出せば「解消」できる!?実際にやってみた

ストレス解消

どうも、小林です・・・・・・

僕は少し前から、とても困った問題を抱えています。

どうしてもそのことについて、早急に解決したいです。

ですので今回は、予定していた記事ではなく、急遽このような記事を書いています。

 

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その問題とは?

少し前から僕には違和感がまとわり付いています。

常にその違和感「ナニカ」があって、他のことが手に付かない状態です。

 

(以下はそいつのことをナニカと呼ぶことにします)

 

厄介なことに何をするにしてもそいつが現れて集中できないです。

 

つまり、、こんな感じ↓

 

本当に困っています

というか、、本当に俺だけなの・・・

 

みんなにも「ナニカ」がまとわり付いているよね・・・よね??

 

考えられる原因

ナニカァァァァァァァァああ嗚呼アッー♂!!!!!

ということで、考えられる原因を上げてみます。

 

ナニカの原因

●今後、俺はどういう将来を送るのかという不安

●アニメを全く見なくなった(宇宙一好きなことをしていないから)

●後期の学費が払えないから休学しないと

●そのこと↑を親に伝えないとという不安

●そのこと↑をゼミの先生に言わないとという不安

●来週からインターンが始まる不安

●最近、全くバイトをしていないからお金のことが心配

●昼夜逆転している(それも重度の)

●部屋にクーラーがないので、暑さで思考がおかしくなっている

●飲み会とかで喋れない(コミュ力が低い)

●ブログのアクセス数が低い

●本当に心から信頼できる友達が少ない

●隣室の人が本当に嫌い過ぎてヤバイ

 

春休みぐらいには、僕の中にナニカは住み着いていませんでした。

恐らくここ3ヶ月ぐらいで変わったことが原因でしょう。

 

その不安への対処法

さて、それではさっき上げた13個の不安への対処を書いていきましょう、

 

●どういう将来を送るのかという不安

→今以上にたくさんの本を読め。あとは死ぬ気で頑張れ

 

●アニメを全く見なくなった

→今でも1日1話以上は見ているからナニカとは関係ない

 

●後期の学費が払えないから休学しないと

●そのこと↑を親に伝えないとという不安

●そのこと↑をゼミの先生に言わないとという不安

→これは言えばいいだけ。他人は他人、自分は自分だから金銭面は比べるな。

 

●インターンが始まる不安

→どうしようもない、頑張れ

 

●最近、全くバイトをしていないからお金のことが心配

→やればいいだけ、仕事しろ

 

●昼夜逆転している

●コミュ障

→それ系の本を読んで実践しろ

 

●部屋にクーラーがないので、おかしくなっている

→我慢しろ。思考はいつもおかしい

 

●ブログのアクセス数が低い

→右肩上がりだから気にする必要Nothing

 

●本当に心から信頼できる友達が少ない

→これはいずれ増える。いなくても死ぬことないし

 

●隣室の人が本当に嫌い

→もうすぐ引っ越すからどうでもいい

 

消えるナニカ

あれ、これは・・・・ひょっとして・・・・ナニカが消えた!!!?

コバさんへと覚醒した小林

見事、ナニカに勝ちました

伝えたいこと

ナニカ(何か)の本に書かれてましたが、僕のように「違和感や不安」がある人は、

それらを書き出すだけでも不安は解消されるものなんです。

 

こうやって、不安に対して「なんとなくの解決法」を書くだけでも安心します。(現に不安は消えました)

 

僕の中にいたナニカはいなくなりました

 

だけど不安は死ぬまで一緒

しかし、不安というものは人間である以上、また必ず現れるでしょう。

そうしたらナニカ・・・また来ちゃったんだね^^;という気持ちで何度でも書き出せばいいのです。

 

おわりに

この記事は「あぁ・・・不安で仕方がないよ・・・どうしよう・・・ナニカの正体って何なんだよ」という気持ちで書き始めました。

どういう方向に進むのか、書いてる自分でも全くわからない記事でした。

 

しかし、なんかそれっぽい記事が出来上がって自分で驚いています

 

僕の不安も解決できたし、この記事を読んでくださっている人の不安まで解消できる(予定)なんて、ブログって素晴らしいな。

とか思いました。

あぁ、、、、みんなありがとう。ナニカが消えた。

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